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孕妇能吃沙棘吗

2019-01-09  
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孕妇能吃沙棘吗?沙棘富含天然维生素和氨基酸,孕妇是可以吃的。孕妇吃沙棘能够补充营养、止咳化痰,但是由于沙棘有活血的作用,孕妇在孕早期和晚期尽量不要吃沙棘,以免有流产的危险,当然少量吃一点是没关系的。

孕妇吃沙棘的好处

1、有美容的功效。沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶(SOD)能抗氧化、清除体内的自由基,同时又有增强免疫功能,调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤,防皱抗衰也有很好的作用。

2、孕妇如果感冒的话可以适量吃些沙棘。沙棘有止咳化痰的功用,金银花有清热作用,二者合用可以止咳,清热。

3、孕妇喝沙棘汁可以解暑。因为沙棘有补脾健胃、生津止渴的功效,所以在炎夏喝一点沙棘汁是很不错的选择噢。

吃沙棘的注意事项                                                                                                                                                  

在怀孕初期和怀孕后期是不建议孕妇食用沙棘的。孕中期(4-6个月)可以食用,但是也不可食用太多。沙棘有止咳化痰;健胃消食等功效;但是沙棘具有的活血散瘀的功能和治疗闭经的功效,成为了孕妇在早期不宜的水果之一,因为食用过多的话,可能会引起流产。
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